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Entretenimento / Organização

Descubra quais as vantagens de ter um planner

No que a organização pode te ajudar a diminuir a ansiedade?

Thaís Mariano Publicado em 11/11/2020, às 19h45 - Atualizado às 20h53

Descubra quais as vantagens de ter um planner - Reprodução/Amazon
Descubra quais as vantagens de ter um planner - Reprodução/Amazon

Os planners se popularizaram muito nos últimos anos, mas além de serem objetos de organização ele ajudam em outros aspectos da vida. Além de ajudar a manter o foco e a lista de compromissos em dia, também podem ser uma atividade antiestresse, já que muitas pessoas gostam de desenhar e personalizar cada página, e acaba sendo uma terapia diária, o que ajuda os ansiosos a manter uma atividade em andamento, mudando a atenção dos pensamentos. Veja alguns modelos de planner e escolha um para você: 

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