7 dicas para manter a concentração trabalhando ou estudando em casa

Trabalhar ou estudar em casa é bastante vantajoso por muitos motivos, já que reduz o estresse no dia a dia causado pelo trânsito ou pelo transporte público, além de promover maior flexibilidade, conforto e qualidade de vida para os trabalhadores. No entanto, para muitas pessoas, pode ser uma tarefa um pouco difícil, já que exige bastante concentração e podem ter muitas distrações no ambiente. Por isso, separamos algumas dicas que vão te ajudar a render e realizar suas tarefas em casa de uma maneira bem mais simples.

A vida moderna acaba nos obrigando a prestar atenção em mais de uma tarefa por vez, né? Mas isso pode prejudicar - e muito - a absorção das informações, e o ideal é separar um período do dia para realizar seu estudo ou seu trabalho, seguindo dicas como:

- Escolher um lugar tranquilo, confortável e silencioso para a tarefa;
- Dormir bem e estar descansado;
- Estar bem alimentado;
- Se livrar de todas as distrações, como televisão e celular;
-Dividir seu tempo e fazer pausas entre os blocos de estudo;
- Selecionar o que será estudado e separar material sobre o tema; 
- Buscar a forma de aprendizado mais adequada, seja por meio de aúdio, vídeos, tutoriais, artigos ou livros;

BTS

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Jungkook

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Cada pessoa tem sua forma e tempo de aprendizado e é ideal que você perceba o que é ideal e chama mais sua atenção. Para saber mais sobre o tema, confira alguns livros disponíveis na Amazon que podem te ajudar:

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2. Mapas Mentais e Memorização para Provas e Concursos 

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5. Como se Tornar Mais Produtivo

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