mal a saúde

Hábitos que fazem


Conheça algumas atitudes
comuns que podem parecer
inofensivas, mas acabam
fazendo muito mal à sua
saúde!

Deixar a toalha
de corpo molhada


Quando ela é usada ainda úmida e fica
muito tempo sem ser lavada, pode acumular
fungos e bactérias. Em contato com sua pele,
isso favorece o surgimento de problemas.

Não lavar as mãos
após usar o banheiro


Como elas ficam sempre expostas ao
ambiente, podem conter microrganismos
que transmitem as bactérias causadoras de
diarreia, vômitos e infecções respiratórias,
por exemplo.

Se esquecer de
escovar os dentes


A gravidade mantém a atmosfera
terrestre no lugar certo, ou seja, ao
redor do nosso planeta. Essa camada
de gases nos protege de radiações que
vêm do espaço e permite a existência de
vida por aqui.


Você deve escovar menos 3 vezes por dia.
Assim, previne problemas bucais como
cáries, acúmulo de tártaro (em excesso,
ele só pode ser retirado no consultório do
dentista), gengivite e mau hálito. 

Não beber água


O nosso organismo precisa de água para
funcionar. Ela controla a temperatura
corporal, elimina as toxinas do corpo e
controla a pressão arterial. 

Dormir de barriga cheia


Quando dormimos, nosso metabolismo
desacelera e todos os processos do corpo
ficam mais lentos. Isso dificulta a digestão e
pode causar desconforto abdominal, além
de levar ao surgimento de refluxo e azia.

Texto: Lucas Vasconcellos
e Letícia Yazbek 
Revisão: Daniela Bazi
Edição: Vitória Gomes
Créditos: Pixabay