Curiosidades

Tomar suco de caixinha faz mal?

Depende do tipo...

Depende do tipo de suco de caixinha. Os chamados de néctar, por exemplo, contém pouca fruta e grande quantidade de açúcar, conservantes, corantes e aromatizantes. Já aqueles em que há 100% de frutas (ou são integrais) podem ser considerados naturais. Uma boa dica para saber se o suco é saudável é olhar a lista de ingredientes: não pode conter substâncias de nome esquisito, como edulcorantes e acidulante. Na dúvida, consuma o suco feito na hora com a fruta fresca.


Consultoria
: Flávia M. Tonette (nutricionista do Check-up do Fleury Medicina e Saúde).

20/03/2017 - 09:30

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