Curiosidades

Suco de caixinha faz mal?

Descubra!

Depende do tipo de suco de caixinha. Os chamados de néctar, por exemplo, contém pouca fruta e grande quantidade de açúcar, conservantes, corantes e aromatizantes. Já aqueles em que há 100% de frutas (ou são integrais) podem ser considerados naturais.

Uma boa dica para saber se o suco é saudável é olhar a lista de ingredientes que está descrita na embalagem: não pode conter substâncias de nome esquisito, como edulcorantes e acidulante.

Na dúvida, consuma o suco feito na hora com a fruta fresca. Ou tome água!


Consultoria:
Flávia M. Tonette (nutricionista do Check-up do Fleury Medicina e Saúde).


28/07/2017 - 11:30

Assine Recreio e receba todo mês na sua casa! Clique Aqui