Curiosidades

Sono leve x Sono pesado

O que acontece à noite?

Já ouviu algumas pessoas dizendo que têm o sono muito leve, enquanto outras garantem que dormem como pedras? Ainda não existe uma explicação científica para isso. Mas sabe-se que, para a maior parte da população, o sono possui diversos estágios, alguns mais profundos e outros mais leves.

Mesmo assim, os cientistas acreditam que crianças e adolescentes costumam ter mesmo o sono mais pesado do que adultos e idosos. E, entre adultos, há os que dormem mais profundamente. Talvez isso seja apenas uma variação genética, assim como algumas pessoas são mais altas do que outras.

  
CONSULTORIA:
GUSTAVO ANTÔNIO MOREIRA (CORPO CLÍNICO DO INSTITUTO DO SONO/SP).


22/06/2017 - 11:00

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