Curiosidades

Refrigerante e suco matam a sede?

Sem boca seca...

As duas bebidas possuem água em sua composição e até matam a sede, mas não são tão eficientes quanto a água nessa tarefa. Os sucos naturais, feitos com frutas frescas, têm a vantagem de terem sais minerais e vitaminas. Já os industrializados possuem muito açúcar, assim como os refrigerantes, e podem engordar se consumidos em excesso. Por isso, nutricionistas nunca recomendam que a gente mate a sede com refrigerantes e sucos industrializados. O melhor é sempre tomar água ou sucos naturais.

Consultoria: Rejane Dias Neves-Souza (professora do curso de Nutrição da Universidade Norte do Paraná).

12/06/2017 - 18:00

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